Главная >> Методпособия
 
Методические психологические пособия

     Слово синергия образовано от греческого synergos, что в переводе на русский обозначает - вместе действующий. В физиологии синергистами назвали мышцы, которые будучи антагонистами при одних условиях, начинают действовать совместно, для одного определённого движения. Например, сгибание пальца реализуется мышцами антагонистами - сгибающими и разгибающими. В организмическом подходе к психическим процессам, на наш взгляд, правомочно введение этого понятия для обозначения взаимосодействующих процессов жизнедеятельности человека в достижении общей цели.  

     Основными положениями, разрабатываемыми в организмическом подходе к процессам жизнедеятельности человека, органическая целостность и возникновение новых качеств или законов при повышении организации психики.  

    Появление существенно новых качеств у человека связано с  синергетическими процессами в психике , одним из ключевых моментов которых является синергия мыслей, чувств, поступков приводящих к повышению уровня организованности психики. Таким образом синергия - это и механизм организации психики и основная сознательная установка занимающегося практиками саморазвития.


 


Работа со старшеклассниками

Печать
АвторDmitry Volohov  
Задачи курса:

1. Определить профориентационную сферу каждого участника.
2. Обучение навыкам стрессоустойчивости и самовосстановления.
3. Обучение умениям и навыкам установления контактов.
4. Обучение этике делового взаимодействия.
5. Помощь в обретении собственного речевого стиля.
6. Обучение языку телодвижений.

  В курс входит 8 занятий, продолжительность которых составляет 2-2,5 часа каждое. Занятия будут проводиться один раз в неделю по субботам в 16.00. Стоимость полного курса составляет 5 000 рублей. 
  Начало работы ориентировано на конец сентября, более подробную информацию можно получить по контактному телефону. Мы ждем вас!
 

Мотивационный фактор саморегуляции

Печать
АвторТытарь Е.Т.  

Сильные отрицательные эмоции могут подавлять способность человека искать выход из сложившейся ситуации. Анализ многочисленных случаев гибели людей в экстремальных ситуациях показывает, что многие из них просто не сумели найти свой последний, и нередко единственный, шанс выжить.

Влияние отрицательных эмоций на функциональное состояние имеет двухфазную зависимость, как, практически, и все физиологические реакции в организме человека. В первой фазе - с ростом отрицательных эмоций - возрастает мобилизация организма для своей защиты. Затем достигается определенный предел, обусловленный функциональными возможностями организма. При дальнейшем возрастании эмоционального напряжения резко падает адекватность деятельности человека, вплоть до его гибели.

 

 

Когерентность

Печать
АвторТытарь Е.Т.  

 

Основной задачей тренингов является научение восстановлению внутренней когерентности всех психофизиологических процессов в организме человека.  В состояниях психофизиологической когерентности наблюдается повышение синхронизации и гармоничности в работе когнитивной, эмоциональной и физиологической систем, что влечет за собой эффективное и гармоничное функционирование организма в целом.

 

Аутогенная тренировка

Печать
АвторТытарь Е.Т.  

Автор метода - немецкий врач начала ХХ века Иоганн Шульц , который на основе собственного врачебного гипнотического опыта и изучения системы индийской йоги создал собственную практическую систему саморегуляции. Саморегуляция эта касается физиологических и психических функций человека. В настоящее время существует множество вариантов этой системы, разработанных врачами-психотерапевтами разных стран для больных различными заболеваниями, для здоровых людей и специально для спортсменов. 

В основе аутогенной тренировки лежит мысль о том, что наш организм находится в теснейшей связи с нашей психикой, то есть с чувствами и мыслями, и наши физиологические функции могут откликаться на мысленные приказы и могут реагировать на образные представления.

 

Психотренинговая программа "Роль цвета в нашей жизни"

Печать
АвторТытарь Е.Т.  

Автор и ведущий тренинг психической устойчивости психолог специалист в области психотренинга Тытарь Елена Тимофеевна.

Эта программа  посвящена цвету, его природе, символическим значениям, характеру воздействия на человека и цветотренингу, как тренировке управления состояниями. Это новое направление в психотренинге, но уже ясно, в том числе и из нашей практики, что оно весьма результативно для большинства занимающихся и оказывается важным этапом саморегуляции. Овладение методом цветотренинга  способствует более быстрому продвижению по пути саморегуляции по сравнению с традиционно принятыми в этой области приемами.

 

Темперамент, свойства нервной системы и тренировка психических состояний: медитация «Пять стихий» как метод психической саморегуляции

Печать
АвторТытарь Е.Т.  

В этом методическом пособии речь пойдет о темпераменте и его основе - свойствах нервной системы человека. Это очень важный момент в самопознании и в саморегуляции, так как затрагивает глубокие уровни регуляции поведения успешности деятельности, особенностей отношений с другими людьми.

 

Чакры

Печать
АвторТытарь Е.Т.  

Чакры человека  - это энергетические центры, через которые  осуществляется  его “энергетическое питание”.

 

Возвращение себя себе самому

Печать
АвторТытарь Е.Т.  

Здесь мы будем исходить из одного допущения. Кроме известных определений сознания, введём и такое определение: сознание есть также и энергия, но энергия «живая», активная.

Внимание – это способ управления сознанием.

Что же управляет вниманием, что говорит ему, на что именно направить  сознание? Это, вероятно, совокупность намерений, формирующих мотивацию  и предпочтение интересов. Это уже – область личности. Понимаемое так сознание чаще всего заполнено  некоторыми содержаниями, которые, как определённое клише,  формируют мнение о том объекте, на  который его направляет внимание, и таким образом  отбирает знание об объекте, отбрасывая либо не замечая того, что не включает клише. Этим обусловлено ограничение восприятия.

Возможно ли «объективное», «чистое» познание? Иначе говоря, возможно ли  «чистое сознание»? 

 
 
Последние комментарии