В народе существует поговорка : «Если не можешь изменить обстоятельства – измени свое отношение к ним» .В процессе «коучинга» меняя свое отношение к обстоятельствам мы меняем ситуацию, а привлекая внутренние ресурсы направляем разрешение ситуации в нужное для нас русло.

Для примера опишу несколько случаев, рассматриваемых в практической части прошедшего семинара и после него.

Методы и инструменты коучинга для помощи клиенту в преодолении этих препятствий.

                                              “...только тот, кто внемлет сознательно силе внутреннего голоса,  становится личностью»

Взаимоотношения коуча и клиента в коучинге, после прояснения желаемого результата,   которого хочет достичь клиент,  строятся на взаимодействии в преодолении внутренних препятствий на пути к результату. Задача коуча – помочь клиенту на этом пути достичь желаемого результата. Процесс взаимодействия коуч – клиент проходит во внутренней психической среде ВПС клиента.  Здесь, в ВПС, под воздействием внешних факторов, а иногда и без них, разыгрываются все психические явления: творческие, патологические, сознательные и полуосознанные. Здесь возникают энтузиазм, депрессия, тенденции   к творчеству, неврозы и  т.д.  Внутренняя психическая среда человека - это та реальность, которая определяет все его отношения с миром и, соответственно, его положение в этом мире.

Перспективным методом психокоррекции внутренней психической среды человека является стимуляция процесса направленной самоорганизации этой среды,  чем собственно и занимается коуч в работе с клиентом.

Говоря о методах, используемых в коучинге,   в качестве базовых выступают наблюдение и беседа, в некоторых случаях используется анкетирование, тестирование (шкалирование), анализ продуктов деятельности.  Если в том, что касается  методов, больших разногласий у представителей данного подхода нет, то в выборе конкретных приемов (инструментов) работы с клиентом каждый коуч придерживается своих профессиональных предпочтений. Эти предпочтения зависят   от предшествующего опыта, полученного специалистом в русле того или иного психологического направления (гештальт-психологии, нейролингвистического программирования, гуманистической психологии, телесно-ориентированной психологии, трансперсональной психологии, когнитивной психологии и т.д.).

Цель тренинга:

•     снятие психоэмоционального напряжения и переутомления;

•     обучение навыкам самовосстановления и самопомощи при симтомах переутомления и невротизации; головных болях, нарушениях сна, болях спазматического характера в разных частях тела, "скачках" артериального давления и т.п.

Программа трехдневного тренинга включает:

    1. Обучающие сеансы аутогенной тренировки;

    2. Методы самопрограммирования как способ аутокоррекции состояния;

    3. Техники восстановительного дыхания;

    4. Комплекс психофизических упражнений, позволяющих снять психоэмоциональное напряжение и физическое переутомление;

    5. Индивидуальня работа с участниками тренинга по психофизиологической реабилитации (массаж и т.п.).

    6. Контроль состояния участников осуществляется психологическими и аппаратурными методами.    

Авторы программы и тренеры: Тытарь Елена Тимофеевна, Тытарь Алим Данилович.

8-928-212-76-95